Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2023
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1500 kcal
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Grasa: 80,10g | Prot: 120,08g | Carbh: 80,49g.
Desayuno: Valio Ruokakerma 10%, Parsakaali, Cocovi MCT-Öljy, Rainbow Porsaan Ulkofileepihvi, Ruusukaali, Valio Kevyt Maito. Almuerzo: Punakaali, Estrella Salted Peanuts, Keitetty Kananmuna. Cena: Keiju Rypsiöljy, Kaali, Sipulit, Rainbow Herkkusienet, Atria Kevyt Jauheliha 9,5%. Pasa Bocas / Otros: Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Ruisnäkkileipä, Creme Bonjour Ruohosipuli Tuorejuusto, Valio Polar Kevyt 10. más...
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2395 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ballofcuriosity
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