|
10 дней выполняю план по шагам, 2 дня план по калориям. Никак не могу начать отдельно от друга, дополнительно, заниматься спортом. А надо качать жёпу.
Сейчас очень дождливо, холодно. Пытаюсь придумывать себе всякие развлечения, уже почти всю квартиру убрала. Квартира огромная, уборки много.
Особо никуда не походишь, хочется на море, но зябко. Но мб хотя бы ракушки пособираю.
Очень хочу попытаться испечь японский чизкейк. Рецепт довольно сложный + у меня почти ничего для него нет, но сегодня попробую всё купить.
|
56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1404 kcal
|
Grasa: 62,99g | Prot: 84,89g | Carbh: 114,65g.
Desayuno: Queso Mozzarella Queso, Кофе в домашних чашках, Мания Докторская Колбаса, Молком Молоко 3,2%, Помидоры Черри, Сливочное Масло, Яйцо. Almuerzo: Aroma Small Cappuccino 1%, ארומה טוסט חמד. Cena: Merba Chocolate Chip Cookies, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней. más...
|
peso estable
|