Diario de ltasnim21, 13 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2023
76,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 26,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 abril 2023:
740 kcal Grasa: 17,87g | Prot: 22,20g | Carbh: 133,22g.   Desayuno: Madu, Tahu Bakso, Tumis Labu Siam, Nasi Putih. Cena: Umia-Mi Sosis Sapi. Pasa Bocas / Otros: Tahu Isi, Jus Jeruk Nipis (Kaleng atau Botol), Kurma, Madu. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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