Diario de Еdelweiss, 13 abr. 23

✅ AIP день 22
Что нужно моему организму, чтобы уже начали уходить объемы? Щитовидку пофиксить, бады, шаги по 15-20к, 4 р/нед качалка, чистейшее питание, вода - все вот тебе, пожалуйста 🙏🏻 вес уходит, объемы - нет

---

1751 kcal

Grasa: 74,55g | Prot: 102,11g | Carbh: 161,32g.   Desayuno: Smart Formula Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Fitstart Хлебцы с Кокосом . Almuerzo: Siberian Nutrogunz Wild Food Vegan, Киви, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . Cena: Дымов Ветчина с Окороком, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Smart Formula Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Магнит Картофель, Индилайт Филе Голени Индейки . Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Груша Красная, Яблоко Айдаред, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы. más...

1818 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...