Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2023
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2333 kcal
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Grasa: 36,77g | Prot: 224,55g | Carbh: 305,31g.
Desayuno: Growth Supplements Paçoca com Whey Protein, Banana Prata, Tirolez Queijo tipo Cottage, Growth Supplements Omega 3, Mamão Papaia, Ovo (Inteiro). Después del Desayuno: Kitano Canela Em Pó, Prohibido, Abacaxi, Growth Supplements Whey Protein Hidrolisado. Almuerzo: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hortifruti Repolho Branco Cru, Batata Inglesa Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface Americana, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Antes de la Cena: Batata Inglesa Cozida, Kitano Canela Em Pó, Copacol Peito de Frango Desfiado, Tomates, Maçãs Fuji. Cena: Copacol Peito de Frango Desfiado, Batata Inglesa Cozida, Alface Americana, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Después de la Cena: Growth Supplements Whey Protein Isolado Morango, Água, Morangos, Psyllium. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de FabioH01
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