|
naik timbangan 2x yg pertama 67,9, naik lagi 67,6
|
67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
961 kcal
|
Grasa: 36,66g | Prot: 48,15g | Carbh: 110,70g.
Cena: Bimoli Minyak Goreng, Kecap Manis, Bakso Ayam, Ayam Masak Merah, Pepaya Muda, Telur Balado, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Lumpia Ayam, Cho Cho Wafer Roll Strawberry . más...
|
Perdiendo 4,0 kg a la Semana
|