Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2023
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4206 kcal
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Grasa: 173,24g | Prot: 200,29g | Carbh: 466,14g.
Desayuno: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Relva Verde Maca Peruana, Relva Verde Psyllium, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Nestlé Leite em Pó Ninho, Cacau em Pó, União Açúcar Refinado. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Relva Verde Psyllium. Cena: Lacta 5Star (18g), Lacta Chocolate Ao Leite , Lacta Diamante Negro (20g), Lacta Bis (7g), Lacta Ouro Branco, Lacta Sonho de Valsa, Lacta Diamante Negro (20g), Lacta Bis (7g), Lacta Ouro Branco, Lacta Sonho de Valsa. Pasa Bocas / Otros: Lacta Ovo de Páscoa Chocolate Ao Leite. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Michael_Ferreira
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