Diario de Sverka655, 14 abr. 23

Фруктовый салатик на 300 ккал. обожаю, энергия перед ночной сменой)))

---

1478 kcal

Grasa: 65,44g | Prot: 104,20g | Carbh: 123,52g.   Desayuno: Bounty Bounty , Веселый Молочник Молоко 1,5%, Верный Сыр Российский Молодой , Лента Авокадо, Царицыно Колбаса Полукопченая, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Almuerzo: Global Village Зелёный Горошек, Съешь Меня Авокадо, Помидоры, Ашан Шампиньоны, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре на Воде. Cena: Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Помидоры, Яйцо, Цветная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Активия Йогурт, Пятерочка Апельсин, Виноград, Магнит Банан, Пятерочка Груша Желтая. más...