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Em 2022 cheguei aos 125kg.
Dia 17/01/23 decidi mudar de vida..
Minha meta é chegar aos 90kg (Quero mudar até meu DNA😅)
125Kg✅
124kg✅
123kg✅
122kg✅
121kg✅
120kg✅
119kg✅
118Kg✅
117kg✅
116kg✅
115Kg✅
114kg✅
113Kg✅
112Kg✅
111Kg✅
110Kg✅
109Kg✅
108Kg✅
107Kg✅
106Kg✅
105Kg✅
104Kg✅
103Kg✅
102 -Hoje estou aqui com foco total para os 90kg😜☺️
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1073 kcal
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Grasa: 29,09g | Prot: 62,07g | Carbh: 140,44g.
Desayuno: Café com Açúcar. Almuerzo: Laranjas, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Cozido. Cena: Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido, Carioca Feijão Cozido. Pasa Bocas / Otros: Carioca Feijão Cozido, Ovo Frito sem Gordura. más...
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