Diario de Eka Aprilia Syantik, 14 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2023
76,5 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg.    Aún para ir: 11,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2023:
1449 kcal Grasa: 58,17g | Prot: 76,24g | Carbh: 144,01g.   Desayuno: Kalbe Slim & Fit Choco Malt. Almuerzo: HokBen Premium Set Beef Teriyaki. Cena: Alfamart Daging Kelapa Muda, Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Oranges . Pasa Bocas / Otros: Fried Tofu , Bakwan. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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