Diario de marianna72979, 16 abr. 23

плотный завтрак на 530 ккал,потому что обед будет только в час- меня ждут шашлыки))

---

1507 kcal

Grasa: 68,75g | Prot: 118,78g | Carbh: 104,21g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Безе, Пончики, Пятерочка Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное , Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Коллаген 1WIN. Almuerzo: Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Шашлык из Свинины. Cena: Зимний салат( мой). Pasa Bocas / Otros: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Бифилайф Бифилайф. más...