Diario de Christer Karlsson, 16 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2023
78,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2023:
1495 kcal Grasa: 52,19g | Prot: 66,01g | Carbh: 189,16g.   Desayuno: Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Pågen Limpa, Julskinka. Almuerzo: ICA Spaghetti, Arla Lättmjölk, Köttfärssås. Pasa Bocas / Otros: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Limpa, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Julskinka, Wasa Delikatess Sesam, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Wasa Delikatess Sesam, Arla Prästost 31%. más...
3199 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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