Diario de Mimpelchen, 16 abr. 23

Zack und wieder hoch 😫
Es gab Pizza und Süsskram und ich konnte einfach nicht widerstehen 🤣
72,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2023:
1222 kcal Grasa: 70,40g | Prot: 58,60g | Carbh: 96,06g.   Desayuno: Kirschmarmelade, Kaffee, Weizenbrötchen, Erdnussbutter. Cena: Chia-Bananenbrot, Frittata Italiana. Pasa Bocas / Otros: Brownies mit Banane und Kidneybohnen. más...
2298 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,2 kg a la Semana

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Comentarios 
Danke dir, Britta. Ich hoffe doch sehr - aber heute ist es essenstechnisch noch einmal kritisch 🥺 
16 abr. 23 por el miembro: Mimpelchen
Ich bin auch auf morgen früh gespannt: war am Wochenende in der Heimat, zusammen mit einer Freundin. Zweimal auswärts essen, einmal groß frühstücken, einmal Eis.... Mal schauen, wie groß das Plus wird. Es war aber ein wunderbar entspanntes Wochenende, von daher nehm ich es hin und werde mit der Schule wieder in die Routine starten. Tschakka, wir schaffen das!  
16 abr. 23 por el miembro: 📚 MrsLP
Ab morgen ist wieder Sendepause! 💪 Setz dich durch. 💪💪💪 
16 abr. 23 por el miembro: Abraxsa

     
 

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