Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2023
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113,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 23,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2073 kcal
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Grasa: 162,84g | Prot: 125,47g | Carbh: 24,80g.
Almuerzo: Gräddfil, Schysst Käk Klassisk Kebab!, Gräddfil, Scan Svenska Delikatessköttbullar. Cena: Ridderheims Ölkorv, ICA Hamburgerost med Smak av Cheddar, Stekt Ägg, Blandfärs. más...
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3404 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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