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Quebrando jejum de 19 hr, 582 calorias.
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1284 kcal
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Grasa: 53,36g | Prot: 48,91g | Carbh: 175,86g.
Almuerzo: Salada Vinagrete, Linguiça Assada, Alface, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Ovo Cozido, Purê de Batata Baroa. Cena: Biscoito de batata doce. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Piracanjuba Leite em Po Integral, Snickers Chocolate, Pudim de chia com manga e banana, Qualitá Uva sem Semente. más...
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2182 kcal
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Ejercicio:
Caminhar 7 kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de shifrança
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