|
Очевидно, дефицит у меня начался со вторника. Если считать с того момента, то средняя калорийность в день 1434. Что в общем то отлично.) Впервые мне удаётся есть хорошее количество белка, в среднем 75гр в день! В прошлый раз, когда худела, было около 40гр.
|
1464 kcal
|
Grasa: 66,03g | Prot: 88,24g | Carbh: 115,42g.
Desayuno: Увелка Гречка в Пакетиках, Сахар, Молоко Молоко 3%, Кофе в домашних чашках. Almuerzo: ארומה לחם מלא, Aroma Chicken Salad. Cena: Чизкейк Нью-Йорк. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|