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Urlaub ende aber heute wieder Vollgas Richtung 105 Kilo
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146,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 41,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2212 kcal
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Grasa: 70,50g | Prot: 154,42g | Carbh: 190,64g.
Desayuno: Gewürzgurken, Tomaten, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Kim Senf Mittelscharf, Aldi Das Pure Haferbrot. Almuerzo: Kemper Hänchenbrustfilet, Knorr Salatkrönung Paprika-Kräuter, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (Geschält), Cucina Balsamico Creme, Kühne Balsamicoessig, Feinkost Dittmann Worcestershire Sauce, Milbona Joghurt 1,5%. Cena: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Cucina Nobile Mozzarella Minis Light, Cucina Balsamico Creme, Wagner Rustipani Hähnchenbrust. Pasa Bocas / Otros: Aldi Lachsschinken, Krombacher Pils (Flasche), Kohlrabi, Möhren. más...
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Ganando 6,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Brillo1986
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