Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2023
|
81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2921 kcal
|
Grasa: 130,11g | Prot: 231,15g | Carbh: 217,15g.
Desayuno: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Балтийский берег Форель, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Лента Авокадо Хаас, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Grovo Яичный Белок Пастеризованный, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Almuerzo: Куриный Фарш, Обычные Блины, Universum Куриный Бульон, Universum Салат Легкий, Твой Дом Шашлык из Индейки на Мангале , Universum Сырники, Гречка Отварная. Cena: Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Пятерочка Банан, Вологодская Ягода Черника Быстрозамороженная, Dr. Hoffman Casein, Станция Молочная Творог Обезжиренный . más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|