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bom dia gente nao chequei onde quero mais tou no caminho
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1505 kcal
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Grasa: 36,95g | Prot: 43,07g | Carbh: 255,42g.
Desayuno: Matte Leão Chá Mate com Limão . Almuerzo: Sobremesa de Gelatina, Panquecas Simples, Salada de Alface com Vegetais Variados, Carne de Porco Assada, Arroz Branco (Cozido). Cena: Couve Refogada, Alface de Folha Verde, Feijão Carioca, Vitamilho Flocão Cuscuz. Pasa Bocas / Otros: Vitamina de Abacate, Vitarella Bolacha Água e Sal, Café com Açúcar, Pitaya. más...
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1670 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de tamonique ferreira meta 55
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