Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2023
|
90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2345 kcal
|
Grasa: 36,32g | Prot: 225,27g | Carbh: 308,92g.
Desayuno: Growth Supplements Paçoca com Whey Protein, Banana Prata, Tirolez Queijo tipo Cottage, Growth Supplements Omega 3, Mamão Papaia, Ovo (Inteiro). Después del Desayuno: Kitano Canela Em Pó, Prohibido, Abacaxi, Growth Supplements Whey Protein Hidrolisado. Almuerzo: Abobrinha Italiana, Batata Inglesa Cozida, Brócolis, Alface Americana, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Antes de la Cena: Batata Inglesa Cozida, Kitano Canela Em Pó, Copacol Peito de Frango Desfiado, Tomates, Maçãs Fuji. Cena: Copacol Peito de Frango Desfiado, Batata Inglesa Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface Americana. Después de la Cena: Vitória Uva, Growth Supplements Whey Protein Isolado Morango, Água, Psyllium. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de FabioH01
|