Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2023
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3874 kcal
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Grasa: 130,74g | Prot: 246,05g | Carbh: 448,30g.
Desayuno: Tirolez Queijo tipo Cottage, Growth Supplements Omega 3, Mamão Papaia, Ovo (Inteiro). Después del Desayuno: Kitano Canela Em Pó, Abacaxi, Growth Supplements Whey Protein Hidrolisado. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface Americana, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Antes de la Cena: Kitano Canela Em Pó, Copacol Peito de Frango Desfiado, Wickbold Wrap Proteína , Tomates, Maçãs Fuji. Cena: Sushiaki Niguiri de Salmão, Hossomaki, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Ceviche, Sashimi de Salmão, Uramaki, Temaki de Salmão, Lindt Lindor Caramelo. más...
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peso estable
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Peso Histórico de FabioH01
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