Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2023
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1294 kcal
|
Grasa: 56,46g | Prot: 80,58g | Carbh: 115,49g.
Desayuno: Manzana Roja, Granvita Avena Instantánea Integral 0% sin Azúcar, Nueces, Lala Leche Deslactosada Más Proteina. Almuerzo: Swan Queso Panela Reducido en Grasa, Lala Crema Light , Jitomate, Sanissimo Tostadas de Maíz con Nopal Horneadas, Herdez Salsa Verde, Lechuga, Aguacate, Pechuga de Pollo. Cena: La Huerta Fresas Congeladas, Nueces, Lala Leche Deslactosada Más Proteina. más...
|
|
1698 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de betsa.vera
|