Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2015
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2254 kcal
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Grasa: 46,02g | Prot: 78,83g | Carbh: 368,76g.
Desayuno: Nestlé Bolacha Bono Chocolate, Banana, Melitta Cafe C/ Acucar, Margarina, Pão Francês, Del Valle Suco de Goiaba. Almuerzo: Frango Assado, Suco de Laranja Natural, Broto Legal Feijão Carioca, Arroz Branco. Cena: Feijão Vermelho, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Arroz Branco. Pasa Bocas / Otros: Nestea Chá Preto Sabor Limão, Passatempo Bolacha Recheada, Ameixa Seca, Lacta Bis, Uvas, Pão Francês. más...
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2155 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de LuizFAlmeida
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