Diario de oreowmilka, 18 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2023
58,9 kg Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2023:
1203 kcal Grasa: 12,62g | Prot: 83,54g | Carbh: 206,27g.   Desayuno: Fomilk Badem Sütü, Nescafe Sade, Portakal, Namet Piliç Füme, Salatalık (Soyulmuş), TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Domatesler. Almuerzo: Yeşil Elma. Cena: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Ayva. Pasa Bocas / Otros: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Kayısı, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Elma, Turşu, Ayva, Soğanlar, Domatesler, Haşlanmış Tavuk Göğsü. más...
1416 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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