Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2023
|
49,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1301 kcal
|
Grasa: 53,09g | Prot: 81,55g | Carbh: 124,43g.
Desayuno: Миндаль Миндаль, Кофе, Лимон, Творог (Обезжиренный), Умалат Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Гречка Отварная, Петродиет Конфеты Тыква-Клюква, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Басмати Отварной, Вареное Яйцо, Магнит Минтай. Almuerzo: Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль. Cena: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Брокколи, Кавказский Долгожитель Мацони, 9 Nuts Финиковая Паста , Сыр Российский, Умалат Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Бабулины Продукты Ряженка 4%, Polvit Манго Замороженный, Моя Цена Вишня Быстрозамороженная без Косточки, Магнит Напиток Ореховый «Кешью-Миндаль», Миндаль Миндаль, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Шампиньоны, Капуста Белокочанная, Петродиет Конфеты Тыква-Клюква, Пекинская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Творог (Обезжиренный), Бабулины Продукты Ряженка 4%, Мистраль Рис Басмати Отварной, Сыр Российский, Магнит Напиток Ореховый «Кешью-Миндаль», Морковь, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский. más...
|
|
1909 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 4 horas y 45 minutos, Ducharse - 40 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Cocinar - 5 horas, Compras - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas y 20 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|