Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2015
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1660 kcal
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Grasa: 40,79g | Prot: 57,12g | Carbh: 270,41g.
Desayuno: Morrisons Fruit and Nut Muesli, Tesco Skimmed Milk. Almuerzo: Kellogg's Special K Chocolate & Raspberry Cereal Bar, Branston Pickle, Satsuma, Tesco Brown Seeded Bread Roll (Bake At Home), Pork Loin (Tenderloin) . Cena: Bernard Matthews Turkey Steaks, Oranges, Morrisons Mediterranean Style Salad, Ambrosia Devon Dream, Morrisons Braeburn Apples, Morrisons Light Salad Cream, Kiwi Fruit, Apricots . Pasa Bocas / Otros: Weight Watchers Jaffa Cake Bar, Whitworths Apricot & Seed Shot, Bananas . más...
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2952 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Singingsnail
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