Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2023
|
128,9 kg
Disminuído hasta ahora: 27,3 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2193 kcal
|
Grasa: 87,79g | Prot: 162,64g | Carbh: 195,34g.
Desayuno: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Lachsschinken, Dulano Geflügel-Bierschinken, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Büsch Kerniges Büsch, Herta Finesse Putenbrust. Almuerzo: Petersilie, Milbona Skyr Himbeer-Cranberry, Netto Snack-Gurken, Cocktailtomaten, Mais, Kidneybohnen (Dose), Zwiebeln, Balsamico, Olivenöl. Cena: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel, Cocktailtomaten, Hähnchenbrustfilet, Milbona Creme Fraiche 30%, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Parmesan (Gerieben), Salz, Schwarzer Pfeffer, Zucker, Ostmann Chiliflocken. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aholliday
|