Diario de franky74, 19 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2023
94,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2023:
3708 kcal Grasa: 78,08g | Prot: 83,62g | Carbh: 328,42g.   Desayuno: Куриные Голени с Кожей, Кофе с Молоком. Almuerzo: Куриный Суп Лапша, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Свекла Вареная, Картофельное Пюре. Cena: Цезарь Пицца, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные, Макдоналдс Соус Сметанный, Роллы Филадельфия, Zatecky Gus Пиво Светлое, Ferrero Ferrero Rocher. más...
3138 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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