Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2023
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128 kg
Disminuído hasta ahora: 28,2 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2404 kcal
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Grasa: 115,13g | Prot: 144,78g | Carbh: 196,57g.
Desayuno: Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Dulano Schinken in Aspik, Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten , Tee, Lidl Dinkelbrot . Almuerzo: Milbona Skyr Himbeer-Cranberry, Cocktailtomaten, Milram Paprika Quark. Cena: Pflaumen, More Nutrition Chunky Flavour Vanilla Dream, Herta Saftige Fleischwurst, Freshona Gewürzgurken, Gouda, Zwiebeln, Rapsöl, Balsamico, Salz, Schwarzer Pfeffer, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Vollkornbrot, Dinkelbrot, Lidl Dinkel Urkorn Brot, Milbona High Protein Karamell Pudding, Erdbeeren. más...
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4534 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 4 horas, Baño - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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