|
Onpa kiva fiilis kun selättää nälän tunteen oikealla tavalla 😄 oli hirveä paniikkinälkä päivällisen jälkeenkin joten söin seuraavasta ateriasta puolet sen sijaan että olisin rohmunnut koko jääkaapin sisällön mitä teki mieli tehdä silloin, nyt tunteja myöhemmin ei ole enää nälkä, kalorit pysyi kurissa tältä päivältä ja on hyvä fiilis että vastustin kiusaukset 😊 pikkuhiljaa eteenpäin muokkaan uusia tapoja
|
1634 kcal
|
Grasa: 80,94g | Prot: 118,90g | Carbh: 98,14g.
Desayuno: Apetit Sadonkorjuu Kasvikset, Kariniemen Kananpojan Fileesuikale, Spice Up! Satay Kastike, Valio Kevyt Maito. Almuerzo: Estrella Salted Peanuts, GoGreen Kurpitsansiemen, Rainbow Punaiset Kidneypavut, Sipulit, Pirkka Tomaattimurska, Atria Kevyt Jauheliha 9,5%. Cena: Arla Tolkuton Cheddar, Keitetty Kananmuna, Rasilainen Hapankaali. Pasa Bocas / Otros: Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Valio Play Viilis Persikka, Keiju Margariini 70%, Valio Salaneuvos Todellinen, Paahdettu Täysjyvävehnäleipä. más...
|
|