Diario de juliagektor, 23 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2022
69,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2022:
1057 kcal Grasa: 47,91g | Prot: 74,24g | Carbh: 86,27g.   Almuerzo: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Cena: Мидии, Barilla Макароны Вареные . Pasa Bocas / Otros: Семушка Грецкий Орех Сушеный, Голубика, Ларец Сыр с Мёдом и Орехами , Капучино. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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