Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2023
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2090 kcal
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Grasa: 62,06g | Prot: 200,34g | Carbh: 174,65g.
Desayuno: Ovo Cozido, Power One Pasta de Amendoim Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Kim Pao de Forma, Quaker Aveia em Flocos, Goiaba, Black Skull Whey 100% HD. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cru, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Cena: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango Cru, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Xlab Albumina Chocolate com Leite Condensado , Ovo Cozido, Black Skull Whey 100% HD. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de carlosquinhoneiro
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