|
Завтрак: нутовый тост, свекольный хумус, сыр Бри, огурец, яйцо, полбяная манка, запечённая тыква.
|
2060 kcal
|
Grasa: 56,98g | Prot: 132,62g | Carbh: 272,19g.
Desayuno: Хлеб Нутовый, Metro Chef Бри Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Хумус Овощной, Алтайская Сказка Манка из Полбы, Яйцо, Запечённая 🎃. Almuerzo: Свеклы, Макароны De Cecco Спагетти, Замороженная кукуруза. Cena: Рыба Кета, Запечённая 🥬. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Семушка Кедровые Орехи, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Йогурт домашний 3,2% с отрубями. más...
|
|
 Comentarios
Дайте, пожалуйста, рецепт тоста нутового
19 abr. 23 por el miembro: inazenceva
|
Тост делаю в микроволновке. 30 гр нутовой или любой муки, 10 гр отрубей, кипяток на глаз. Добавляю специи и сухие травы. С водой не переборщите. Тесто должно быть густое. В микроволновку на 5-6 минут. Смотрите по своей. Потом можно подсушить в тостере, если он есть. А можно и так.
20 abr. 23 por el miembro: Екатерина0106
|
Ни соды ни разрыхлитель не добавляю, разницу не заметила если ничего такого не использовать.
20 abr. 23 por el miembro: Екатерина0106
|
Спасибо, а яйцо нужно или нет?
20 abr. 23 por el miembro: inazenceva
|
Нет, яйцо не нужно. Просто мука, специи и вода.
20 abr. 23 por el miembro: Екатерина0106
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Екатерина0106
|