Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2023
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1411 kcal
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Grasa: 25,51g | Prot: 81,66g | Carbh: 220,95g.
Desayuno: Café com Açúcar. Almuerzo: Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). Cena: Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Manga Palmer, Tomates, Camil Feijão Carioca Cozido, Mamão Formosa, Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de waldembergmonte
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