|
😰😰😰задолбал этот вес
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1589 kcal
|
Grasa: 66,57g | Prot: 90,71g | Carbh: 148,85g.
Desayuno: ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Жареное Яйцо, ВкусВилл Крем Сыр с Голубой Плесенью и Миндалем, ВкусВилл "Сервелат" с Индейкой и Говядиной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Готово! Кофе с Кокосовым Молоком. Almuerzo: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Чудо Пудинг Шоколадный, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный. Cena: Куриное Филе Вареное. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Мороженое Джиандуйя, Фишка Гренки Чесночные. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|