Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2023
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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468 kcal
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Grasa: 16,76g | Prot: 24,66g | Carbh: 56,82g.
Desayuno: Ikan Mujair Goreng, Pepaya Muda, Nasi Putih. Cena: Tempe Mendoan, Karedok, Nasi Putih. más...
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1722 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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