Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2023
|
69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1801 kcal
|
Grasa: 71,15g | Prot: 159,90g | Carbh: 130,66g.
Desayuno: Магнит Яблоко Гренни Смит, SNT Омега-3, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Простоквашино Сливки 10%. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Невский Кондитер Пожужжим , RIOBA Шоколад Темный, Куриная Грудка с Лисичками в Сметане Лопарева , Руккола, Fish House Хек Медальон, Smart Formula Протеиновый Батончик Клубничный в Молочном Шоколаде, Простоквашино Сливки 10%. Cena: Куриная Грудка, Белый Город Молоко 2,5%, Just Fit Протеин, Самокат Молоко 1,5%, СибХолод Мороженое ОЕ! Кокосовый Пай. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|