|
I Torsdags lärde jag mig ett knep att få i mig vatten, resorb... Drack 1,5 liter sen på jobbet, såå glad.
|
91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 26,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
222 kcal
|
Grasa: 14,96g | Prot: 8,71g | Carbh: 10,99g.
Desayuno: Becel Gold, Wasa Frukost, Arla Mjölk 3%, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Kokt Ägg. Almuerzo: Familjen Dafgårds Skomakarlåda. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|