Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2023
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 31,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1350 kcal
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Grasa: 50,62g | Prot: 55,85g | Carbh: 173,96g.
Desayuno: Maçã Cozida, McDonald's Café com Leite (200ml), Marilan Biscoito Champanhe com Açúcar Cristal . Almuerzo: Cenouras, Queijo Mozzarella, Hemmer Molho de Tomate com Cebola , Óleo Vegetal, Yoki Aveia em Flocos Finos, Ovo Mexido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: McDonald's Café com Leite (200ml), Açúcar, Leite, Yoki Aveia em Flocos Finos, Hortifruti Batata Doce Cozida. Pasa Bocas / Otros: Maçã Cozida. más...
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2837 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Flá Simples Assim
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