Diario de ekaterini, 11 jun. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2015
88,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.    Aún para ir: 11,6 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 11 junio 2015:
1304 kcal Grasa: 41,63g | Prot: 74,37g | Carbh: 171,36g.   Desayuno: Bananas, Egg, Beaumont Non-Dairy Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Onions, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (57g), Boca Original Vegan Meatless Burgers. Cena: Friendly Farms Skim Milk, Onions, Egg, Great Value White American Cheese, Armenian Grecian Italian Bread. Pasa Bocas / Otros: Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Alo sweet 'n low sweetener zero crie for cooking and baking, Cocoa Powder (Unsweetened), LouAna Pure Coconut Oil, Southern Grove Dry Roasted Peanuts, Publix Red Seedless Grapes. más...
2300 kcal Ejercicio: Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,4 kg a la Semana

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