|
Ompas iso ero kunnon ruoalla ja herkuilla! En oo ennen huomannut miten jää nälkä herkuttelun jälkeen ja tekee mieli vaan lisää, mutta kun syö kasviksia ja lihaa niin ei jää nälkä. Tänään tuli koettua kun korvasin yhden ruoan herkuilla
|
1827 kcal
|
Grasa: 90,94g | Prot: 108,78g | Carbh: 146,01g.
Desayuno: Valio Kevyt Maito, Pirkka Ohuen Ohut Kanan Fileeleike, Cocovi MCT-Öljy, Valio Ruokakerma 10%, Parsakaali. Almuerzo: GoGreen Kurpitsansiemen, Estrella Salted Peanuts, Valio Polar Kevyt 10, Creme Bonjour Valkosipuli Tuorejuusto 28%, Porin Leipä Pope-Sämpylä. Cena: Auran Paprikamajoneesi, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Porin Leipä Pope-Sämpylä, Valio Polar Kevyt 10, Creme Bonjour Valkosipuli Tuorejuusto 28%. Pasa Bocas / Otros: Banaanit, GoGreen Kurpitsansiemen, Estrella Salted Peanuts, Suklaakeksit (Pehmeät), Perunalastut (Suolatut). más...
|
|
2273 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|