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Após treino
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889 kcal
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Grasa: 28,55g | Prot: 50,20g | Carbh: 107,48g.
Desayuno: Mingau de Aveia, Batata Doce Cozida, Itambé Requeijão Zero Lactose Light. Almuerzo: Batata Doce Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Marilan Lev Magic Toast , Ovo Cozido, Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Suco de Laranja Natural. más...
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2769 kcal
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Ejercicio:
Rastrillar - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Ver TV - 6 horas, Lavar Platos - 1 hora, Tabata - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas. más...
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Peso Histórico de elizandrab37
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