Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2023
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1357 kcal
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Grasa: 60,16g | Prot: 50,56g | Carbh: 156,41g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Nohutlu Pilav, Tavuklu Pilav. Cena: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Tavuk Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır, Ülker Metro, Tam Buğday Bisküvi, Çay (Demlenmiş), Nescafe Sade. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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