Diario de rinkamishka1, 26 abr. 23

Мой обед на работе 400 калорий: рис,индейка тушеная со стручковой фасолью в сметане; тертая морковь со сметаной 15% + стакан кефира 2,5%

---

1357 kcal

Grasa: 33,47g | Prot: 82,76g | Carbh: 186,46g.   Desayuno: Белый Хлеб, Замороженные Ягоды, Продукты из Старожилово Творог 3,8%, АТБ Скумбрия Соленая, Геркулес Геркулес на Воде. Almuerzo: Простоквашино Кефир 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Индейка Тушеная, Рис Вареный. Cena: Оладьи на Кефире, Хлебец, Геркулес Геркулес на Воде, Рыбный Суп. Pasa Bocas / Otros: Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Груша. más...