Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2023
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57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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646 kcal
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Grasa: 15,69g | Prot: 62,37g | Carbh: 61,51g.
Desayuno: Café com Leite Desnatado, Pão com Ovo. Almuerzo: Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Pasa Bocas / Otros: Black Skull Whey 100% HD. más...
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2020 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de laise_brito
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