Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2023
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1752 kcal
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Grasa: 42,61g | Prot: 142,24g | Carbh: 191,78g.
Desayuno: Sate Ayam, Ikan Panggang, Indomart Cumi Asin, Nasi Goreng tanpa Daging. Almuerzo: Indomart Cumi Asin, Sate Ayam, Nasi Putih, Roti Panggang, Khong Guan Cream Crackers, Tropicana Slim Oatmilk. Cena: Sasa Saus Sambal, Kecambah, Tomat, Telur, Sate Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Monde Chocolate Chip Cookies, Nextar Choco Cookie, Astor Milky Sensation. más...
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145 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 15 minutos, Samsung Health - 23 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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