Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2023
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74,0 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1677 kcal
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Grasa: 100,07g | Prot: 89,27g | Carbh: 105,03g.
Desayuno: Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Kiraz Domates, Sütaş Mihaliç Peyniri. Almuerzo: Ceviz, Elma, Altın Çilek, Yaban Mersini, Lor Peyniri, Alpro Badem Sütü. Cena: Yumurta Omleti, Namet Fermente Sucuk , Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Metro Chef Siyah Sarımsak, Dost Ayran. más...
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1977 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 26 minutos, Descansando - 16 horas y 34 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de BLASTULA
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