Diario de janjonker, 27 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2023
95,2 kg Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.    Aún para ir: 10,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 abril 2023:
2585 kcal Grasa: 117,53g | Prot: 98,11g | Carbh: 276,61g.   Desayuno: Plus Amandel Pencee, Gekookt Ei, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Jumbo Crispy Bacon Plakjes, Santa Maria Tortilla Garlic & Herbs. Cena: Jumbo Slagroom Deluxe, AH Vanille Roomijs, HAK Doperwtjes Extra Fijn, Gekookte Wortelen, Potato King Opbak Aardappelen Toscaans Gekruid, Plus Pangasiusfilet Citroen & Dille. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Aardbeien Kwarktaart, Tompoes. más...
3577 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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