|
Знаете у меня случился срыв , и даже больше не физический, а психологический !
Я поняла, что постоянно ною , завишу от того что все взвешиваю считаю взвешиваюсь и это все замкнутый круг !
И я знаете что , плюнула и убрала весы и напольные и кухонные , просто убрала далеко на шкаф )
Взвешиваться буду раз в месяц чисто для контроля веса , питаться буду интуитивно, чисто правильно, но без подсчетов и взвешиваний )
Считаю что я очень круто выгляжу сейчас, а главное нравлюсь себе ! Пусть и настроение будет такое )
Я не прощаюсь , это просто для себя 👌🏻
|
735 kcal
|
Grasa: 20,95g | Prot: 80,95g | Carbh: 49,34g.
Desayuno: Alpro Кокосовое Молоко , Дикси Банан, Экомилк Творог 5%. Almuerzo: Пава Пава Шашлык из Филе Грудки Индейки. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. más...
|
|