Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2023
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1359 kcal
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Grasa: 44,38g | Prot: 78,08g | Carbh: 169,01g.
Desayuno: Mamão, Growth Supplements 80% Whey Protein, Queijo Mozzarella, Vigor Mix Margarina com Manteiga, Pão Francês. Almuerzo: Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bem Brasil Batata Frita Congelada , Seara Seleta Mista. Cena: Growth Supplements 80% Whey Protein, Farelo de Aveia, Cooper Rita Leite Desnatado , Lacta Chocolate Laka. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Leite em Pó Ninho, Vitarella Delicitá Original, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Tirolez Creme de Ricota Light, Pão Francês. más...
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2188 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 3 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Line Sampaio
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